Rodinné centrum Provázek

ACROHRÁTKY

Pro velký úspěch pro Vás opakovaně pořádáme workshop ACROYOGY s úžasnými lektory Petrem Ševčíkem a Zuzkou Víznarovou. 

Cena pro dvojice 650 Kč/ pár - registrujte pouze na jednu osobu a jméno kamaráda, kamarádky či partnera dopište do poznámky... Platba předem nutná.

Proč zkusit acroyogu?
Rozvoj síly. Ať už člověk bázuje nebo létá, posiluje svaly rukou, nohou, středu těla...vlastně používá celé tělo 
Rozvoj flexibility. Stejně tak jako sílu, acroyoga rozvíjí i ohebnost, která řadu pozic umožní či zesnadní.
Překonávání strachu. Často, hlavně ze začátku, čelí akrojogín mnoha výzvám a strachům. Acroyoga se však pyšní tím, že je to nejbezpečnější akrobatický systém, důraz je kladen na bezpečí účastníků. Když člověk zdolá nějakou výzvu, pokoří svůj strach, je to úžasný pocit a tato vnitřní síla pak mnohokrát pomůže i v běžném životě.
Budování důvěry. Acroyoga pracuje v týmu většinou 3 lidí - Báze, Letec a Spotter. Spotter je ten, kdo zajišťuje bezpečí a velmi tím přispívá k rozvoji důvěry. Jak se člověk postupně zlepšuje, zároveň roste i jeho vlastní sebedůvěra.
Rozvoj komunikace. Klíčový prvek v jakémkoliv vztahu. Pro acroyogu to platí dvojnásob. Naučit se říkat, co potřebuji, jestli je noha/ruka na správném místě, jestli to bolí atd. je něco, co se budete muset naučit, pokud pro vás má být acro příjemně strávený čas a ne masochismus.
Vnímání vlastního těla. Člověk si začne uvědomovat své tělo, pozná jak pracovat efektivně
Smích a zábava. Lekce acroyogy jsou plné zábavy, smíchu, radosti, hraní... je to prostě něco, co člověka chytne a baví.

TERMÍN 28.3.2019 a 1.5. 2019 REGISTRACE ZDE