Rodinné centrum Provázek

725 210 050 (054) Facebook

Cvičení pro pohodové těhotenství s Jitkou Pavelkovou

Na co se můžete těšit??

Milé budoucí maminky, mohu se stává vaším průvodcem v uvolnění a procvičení těla, relaxaci a přeladění mysli. Uvolníme a zvědomíme si oblast pánve a pánevního dna tak důležitou pro porod, kyčle a spodní část zad. Budeme aktivovat oslabené svaly, procvičíme nožní klenbu a kvalitně se opřeme o podložku a uzemníme. Zaměříme se na volné dýchání hrudní i břišní, povolení přetížených svalů a zbytečného napětí, procvičíme krční páteř. Věnujeme pozornost sami sobě, svému nitru, svému těhotenství. Začátek cvičení si prosím naplánujte po ukončení prvního trimestru a cvičit můžete , pokud vám tělo dovol, až do porodu.

Cena 550kč/5 lekcí

Nabízíme také individuální cvičení pro těhotné, kde se můžere zaměřit v doprovodu terapeuta pouze na sebe a cvičení je šití na míru přímo Vám.

KDE? Pohybové strudio  Mgr. Jitka Pavelková, Hoblíkova 591/5, Nový Jičín, nad Perun nářadí po schodech nahoru

 

Jak se přihlásit? Přihlášky pro skupinové cvičení ve spolupráci s RC Provázek https://provazek.webooker.eu.

 

Na individuální tereapii u fyziterapeutky na Hoblíkově ul. 5 se prosím objednávejte na jitka.pavelkova@centrum.cz

KDY 5.9. - 3.10.2019, Čt 16:15 - 17:15
KDE Hoblíkova 591/5, Nový Jičín
CENA 550kč / 5 lekcí
KAPACITA 7
S KÝM Mgr. Jitka Pavelková

Kontakt

Rodinné centrum PROVÁZEK provozuje PROFICIO, z.s., které od roku 2008 působí v Novém Jičíně.