Rodinné centrum Provázek

Dynamičtější joga + také s prvky flow, vinyasa a Qi Gong

FLOW JOGA

 

* zlepšuje kondici a správné držení těla

* trénuje konentraci, vyrovnává svalové disbalance

* rozvíjí flexibilitu a zlepšuje dýchací návyky 

* kladně působí na metabolismus, imunitní a kardiovaskulární systém

* dokáže dobře regulovat stres a napětí v těle 

 

Lekce VINYASA FLOW JOGY  se nesou v duchu plynutí střádajících se pozic na vlně dechu. 

Pokud zvolíte vinyasu určitě se na lekcích protáhnete, posílíte, uvolníte, zklidníte i zapotíte. 

Tento styl jogy má nekonečné možnosti dynamického tempa a různých výdrží, takže je vhodný pro všechny, kteří se nebojí objevovat možnosti vlastního těla i mysli. 

 

Přijďte si zacvičit, těším se na Vás.

Mirka 

 

Registrace ZDE 

 

Kurz neprobíhá o prázdninách a státních svátcích. 

KDY	ČT 18:00 - 19:00 a 19:00 - 20:00
KDE	RC Provázek, pravé křídlo budovy Gymnázia, Palackého ul., NJ
S KÝM	s Mirkou Kudělkovou
CENA	102kč / lekce, celková cena 1 632Kč (16 lekcí)
VÍCE INFO	andrea.erbenova@proficionj.cz, tel. 777 708 445
TERMÍN