Rodinné centrum Provázek

725 210 050 (054) Facebook

Joga ------ Cvičení 1 – Aneb jak na to pomalu

Cvičení 1  – Aneb jak na to pomalu

Hatha Jóga

ásany - pozice těla

pránájáma - ovládání dechu

dhjána – meditace, zklidnění mysli

 

Setkání probíhá formou seznámení, povídání, objevování.

Učíme se přirozenému pohybu.Základní druhy Asán.

Vědomně ovládat své tělo.Naslouchat si a poddat se potřebám těla.

 

Pohyb je základní přirozenost člověka –

Všichni jej umíme a máme jej v sobě.

Již jako děti jsme přirozeně souzněly s pohybem.

Postupně jsme se jej odnaučili.

Musíme si jen vzpomenout.

Máme jej v sobě zakódovaný.

V hlavě v těle…

Tělo si jej pamatuje, je třeba si jen vzpomenout.

 

Lekce probíhá intuitivně, podle potřeb klientů.

Na závěr uvolníme svou mysl i tělo při meditaci.

CVIČENÍ S MOŽNOSTÍ HLÍDÁNÍ DĚTÍ (ST)

 

Cvičení s lektorkou Evou Klečkovou

Léčitel pracující s Energií, milující Jógu a Meditace…

Jóga se stala mým životem a můj život je provázen Jógou na každém kroku.

Otevření Jógy způsobilo velký zvrat v mém životě.

Naplňuje mě předávat svou lásku k ní dál…

Líbí se mi celý životní styl, nacházím v ní odpovědi na mé otázky,

nalézám v ní sama sebe.

Je jedinečná svou jednoduchostí, otevřeností…

Má pochopení pro každého člověka a všem může něco nabídnout.

Skrze ní se učím pochopit principy těla a mysli.

Nejvíce se zabývám klasickou Hatha jógou spojenou s Jin jógou.

V mých lekcích využívám dechových cvičení/pranajámy, jednotlivých pozic/asán a závěrečné relaxace, k celkovému zapojení těla i mysli.

Při mé lekci se budeme snažit naladit na sebe, objevovat své možnosti těla i mysli, bez jakéhokoli posuzování, či hodnocení.

 

REGISTRACE ZDE

KDY ST v 9:00, ČT v 18:00
KDE Cvičebna RC Provázek (přízemí)
CENA 1500,- / 15 lekcí
Více informací zaneta.konopacova@proficionj.cz, tel. 728 189 742
I.POLOLETÍ 2017-2018 ST 4.10.2007 - 24.1.2018 , ČT 5.10.2017 - 25.1.2018

Kontakt

Kontakty na jednotlivé pracovníky naleznete zde.

 

Rodinné centrum PROVÁZEK provozuje PROFICIO, z.s., které od roku 2008 působí v Novém Jičíně.
sídlo:  B. Martinů 1994/4, 741 01 Nový Jičín, IČ: 227 34 147,
bankovní spojení: 2701058749 / 2010