Rodinné centrum Provázek

725 210 050 (054) Facebook

Joga ----- Cvičení 3 – Jóga pro mne…

Joga 

Cvičení 3 – Jóga pro mne…

Hatha Jóga
ásany - pozice těla
pránájáma - ovládání dechu
dhjána – meditace , zklidnění mysli
 
Učím se…
Vědomě ovládat své tělo a mysl.
Naslouchat si a poddat se potřebám těla.
Uvolnit svou mysl i tělo při vedené meditaci.
 
Pokud to chceš vyzkoušet a nejsi si jistý, přijď.
Pokud tě to láká a nevíš jak začít, přijď.
Pokud nevíš co na té Józe je, tak přijď.
Pokud jen potřebuješ změnu, tak přijď.
Pokud máš plnou hlavu, tak přijď.
Pokud se potřebuješ zklidnit, tak přijď.
 
Uvítám kohokoli, kdo je ochoten na sobě pracovat.
Kdo se nebojí začít. (Jen třeba neví jak.)
Každý má šanci nalézt tu svou Jógu.
A každý si zaslouží možnost začít…
 
Cvičení s lektorkou Evou Klečkovou
-
Předávám jen to, čemu sama věřím…
Jóga se stala mým životem a můj život je provázen Jógou na každém kroku.
Nacházím v ní odpovědi na mé otázky, nalézám v ní sama sebe.
Je jedinečná svou jednoduchostí, otevřeností…
Má pochopení pro každého člověka a všem může něco nabídnout.
Skrze ní se učím pochopit principy těla a mysli.
Nejvíce využívám klasickou Hatha jógu spojenou s Jin jógou.
V lekcích se věnujeme dechovým cvičením/pranajámy, jednotlivým pozicím/asánám a
závěrečné relaxaci, k celkovému zapojení těla i mysli.
Při lekci se naladíme na sebe, budeme objevovat své možnosti těla i mysli, bez jakéhokoli
posuzování, či hodnocení.
Těším se na Vás
Eva
KDY ČT v 20:00
KDE Cvičebna RC Provázek (přízemí)
CENA 1800- / 18 lekcí
Více informací zaneta.konopacova@proficionj.cz, tel. 728 189 742
I.POLOLETÍ 2018 -2019 ČT 20.9.2018 -31.1.2019

Kontakt

Kontakty na jednotlivé pracovníky naleznete zde.

 

Rodinné centrum PROVÁZEK provozuje PROFICIO, z.s., které od roku 2008 působí v Novém Jičíně.
sídlo:  B. Martinů 1994/4, 741 01 Nový Jičín, IČ: 227 34 147,
bankovní spojení: 2701058749 / 2010